지니어트

닭가슴살의 다이어트

닭가슴살3덩이를 먹기좋게 잘라서 대파도 비숫한 크기로 잘라 준비해서 식용유 두르고 닭과 대파를 볶아주면서 양념장을 고추장 설탕 물엿간장 다진마늘 넣고 양념을 고루고루 입혀주면 정말 맛있는닭가슴살 요리가 되어서 가족들과 저녁 식사로는 딱 맞는 요리 같아요

0
0
댓글 5
  • 수수깡7
    우와 레시피 감사해요
    맛나겠어요
  • 잘될
    시판되는거 아니라 좋은데요.
    레시피 공유 감사합니다 
    한번 도전해볼게요
  • 선물부자
    맛있는 요리네요
    단백질도 챙기고 좋네요
  • 로블ㅎ
    양념을 따로 해주시는 군요
    알아갑니다 
  • 프로필 이미지
    seabuck
    다이어트로 그만이죠^^
    추천 감사해요