구시렁
대단하세요 많이 뺐네요
53세 주부입니다.
애 2낳고 그냥 신경안쓰고 막(ㅋㅋ) 살다보니 72키로.
1월달부터 큰 맘먹고 단백질 위주로 식사하고
하루 만보걷기와 실내자전거 타기로 다이어트 시작했어요.
지금까지 10키로 빼는데 성공했습니다.
가장 맛있으면서 질리지 않는 닭가슴살 소개해 드립니다.
한가지는 단백한 맛이고 또 다른것은 마요맛이 나는데 정말 맛있어요 .
모두 건강하게 다이어트 성공하세요
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댓글 9
- 이하린80
제목 읽으며 맛을 상상했어요 에구구 배고파라 ㅜ
- 슈슈e
우와 부러워요!
- Qwertyu
많이 감량하셨네요 ㅎㅎㅎ 의지가 대단하십니다!! 저녁두 맛있게 드시구 편안한 저녁 되세요~~^^
- 제임스김7
좋은 정보 감사드립니다, 즐저녁 되세요
- 슈롭
살 잘 빼셨네요. 즐거운 오후시간되세요,
- 호둘
와 다이어트 멋지세요 닭가슴살 추천 감사합니다
- 찐ㄴㄴ니
와 10키로..!!!!!! 많이 빼신 분의 추천이라 그런가 혹하네요 ㅋㅋㅋㅋ
- 킹로또
담백한 맛과 마요맛 맛나겠어요 좋은 정보와 추천 감사해요
