53세 주부입니다.
애 2낳고 그냥 신경안쓰고 막(ㅋㅋ) 살다보니 72키로.
1월달부터 큰 맘먹고 단백질 위주로 식사하고
하루 만보걷기와 실내자전거 타기로 다이어트 시작했어요.
지금까지 10키로 빼는데 성공했습니다.
가장 맛있으면서 질리지 않는 닭가슴살 소개해 드립니다.
한가지는 단백한 맛이고 또 다른것은 마요맛이 나는데 정말 맛있어요 .
모두 건강하게 다이어트 성공하세요
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애 2낳고 그냥 신경안쓰고 막(ㅋㅋ) 살다보니 72키로.
1월달부터 큰 맘먹고 단백질 위주로 식사하고
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지금까지 10키로 빼는데 성공했습니다.
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한가지는 단백한 맛이고 또 다른것은 마요맛이 나는데 정말 맛있어요 .
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