야식..먹고 싶을때는 저는 항상 칼로리와 돈을 생각해욯ㅎㅎ
먹고 항상 후회하거든요
이럴때는 우선 곤약 젤릴 드세여!!
곤약 젤리는 2-3개를 먹어도 배가 부르지만 칼로리가 낮아 포만감을 주기 좋고
그 뒤로는 물을 마셔서 공복감이 오지 않게
관리해주시면
내일 일찍 일어나셔서 아침을 맛있게 먹을 수 있어요😀
맛있는 음식을 해 먹는 것도 좋지만 저는 귀찮은 것을 싫어해 이렇게 해결한답니다 ㅎㅎ
