밤중에 야식이 먹고 싶을때 요거트와 시리얼

왜이리 한밤중에는 먹고 싶은게 더 많아지는지 모르겠어요.

칼로리가 많은 음식이 더 먹고 싶어지더라구요.

젊을 때는 먹어도 살이 많이 안 찌더라구요.

그래서 참 생각없이 먹었는데 이제는 조금만 먹어도 살이 금방 늘어나네요.

이제는 야식이 생각날 때면 요거트에 시리얼 섞어서 먹고 있어요.

포만감도 있고 고소하니 맛도 좋더라구요.

요즘에는 시리얼도 다양하게 나와서 지겹지 않게 먹을 수 있네요.

요거트도 무가당으로 먹어요.