왜이리 한밤중에는 먹고 싶은게 더 많아지는지 모르겠어요.
칼로리가 많은 음식이 더 먹고 싶어지더라구요.
젊을 때는 먹어도 살이 많이 안 찌더라구요.
그래서 참 생각없이 먹었는데 이제는 조금만 먹어도 살이 금방 늘어나네요.
이제는 야식이 생각날 때면 요거트에 시리얼 섞어서 먹고 있어요.
포만감도 있고 고소하니 맛도 좋더라구요.
요즘에는 시리얼도 다양하게 나와서 지겹지 않게 먹을 수 있네요.
요거트도 무가당으로 먹어요.
