당근김밥

 

 

 

다이어트 할 때 탄수화물을 조절을 위해 식단 조절은 필수잖아요. 

 

그래서 가족이랑 같이 밥 먹을 때마다 이중으로 요리하는 번거로움이 있는데

 

지난 주말에 나들이 가기 위해 김밥을 싸다가

 

"나는 못 먹는데...." 생각하다가

어디서 본건 있어서 키토김밥(?)으로 

 

채썬당근을 활용하여 키토김밥을 만들었어요. 

 

 

조리법은 일반김밥보다 더 쉬워요. 

 

1. 김 한 장을 놓는다
2. 계란지단을 깐다. 
3. 채썬당근을 적당히 넣는다
4. 시금치 데친걸 넣는다.
5. 취향에따라 스트링치즈(혹은 체다치즈)

돌돌말아 썰어 먹는다. 

 

너무 간단해요. 

 

단무지를 넣을까말까 고민했는데

넣으면 더 맛있지만

다이어트는 방해되구요. 

 

저는 당근에도 일부러 간을 안 해서....

 

스리라차 소스 뿌려먹었어요. 

 

김밥 대신 완전 맛있고 치즈 때문인지 한줄만 먹어도 배불러요.