영진왕빠
완전 당근 김밥 이네요 예전 아이들 클때 야채 많이 먹이려 김밥 싸던 기억이 나네요
다이어트 할 때 탄수화물을 조절을 위해 식단 조절은 필수잖아요.
그래서 가족이랑 같이 밥 먹을 때마다 이중으로 요리하는 번거로움이 있는데
지난 주말에 나들이 가기 위해 김밥을 싸다가
"나는 못 먹는데...." 생각하다가
어디서 본건 있어서 키토김밥(?)으로
채썬당근을 활용하여 키토김밥을 만들었어요.
조리법은 일반김밥보다 더 쉬워요.
- 김 한 장을 놓는다
- 계란지단을 깐다.
- 채썬당근을 적당히 넣는다
- 시금치 데친걸 넣는다.
- 취향에따라 스트링치즈(혹은 체다치즈)
돌돌말아 썰어 먹는다.
너무 간단해요.
단무지를 넣을까말까 고민했는데
넣으면 더 맛있지만
다이어트는 방해되구요.
저는 당근에도 일부러 간을 안 해서....
스리라차 소스 뿌려먹었어요.
김밥 대신 완전 맛있고 치즈 때문인지 한줄만 먹어도 배불러요.
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댓글 8
- tradingcom
당근 김밥 맛있게 하셨네요 즐거운 시간 되세요
- 뉴펜🧡
당근을 넣는 김밥은 이제 꼭 필요한 식단이 되어 버릴정도로 맛있는거 같아요 레시피 잘 봤습니다
- 쩡♡
키토 김밥으로 달걀부침과 당근 스트링 치즈를 넣어 맛있게 만드셨네요.
- 알차게💕💕💕
보고느끼면서. 날씬을 생각해서 탄수화물 확빼고 김밥 잘 말아서 드셨네요 행복한 오후시간 되셔요
삭제된 댓글입니다.
- 정수기지안맘
영양 가득한 당근 가득한 김밥으로 맛과 영양 가득하네요
- 동그라미1
신선한 채소가 들어가서 건강식으로 좋네요. 도시락으로도 딱이에요.
- Lisa7
역시 당근을 넣어야 컬러가 살아요.^^