연어 채소 덮밥

현미밥 1/2공기, 연어 1토막, 오이, 양상추, 아보카도 약간, 무순, 저염간장, 레몬즙

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조리방법

1. 연어는 키친타월로 물기를 제거합니다.

2. 팬에 기름을 아주 조금만 두르고 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.

3. 오이와 양상추는 먹기 좋은 크기로 썹니다.

4. 아보카도는 얇게 썰어 준비합니다.

5. 그릇에 현미밥을 적게 담고 채소를 넉넉히 올립니다.

6. 구운 연어를 올리고 레몬즙을 살짝 뿌립니다.

7. 저염간장은 따로 찍어 먹거나 아주 소량만 뿌립니다.