🥬 깻잎 참치쌈밥

🥬 깻잎 참치쌈밥

1인분 기준 | 조리시간 약 15분

재료
깻잎 8장, 현미밥 100g, 참치 100g

기본 양념
진간장 1/2큰술, 참기름 1/2작은술, 통깨 약간

만드는 방법

1. 깻잎은 흐르는 물에 깨끗하게 씻고 물기를 제거해주세요. 참치는 캔을 열어 기름이나 물을 충분히 빼줍니다.

2. 그릇에 참치와 진간장, 참기름, 통깨를 넣고 숟가락으로 골고루 섞어주세요.

3. 깻잎을 넓게 펼친 뒤 가운데에 현미밥을 한 숟가락 올리고 양념한 참치를 조금씩 올려줍니다.

4. 깻잎의 양옆을 안쪽으로 접어 밥과 참치가 빠지지 않도록 감싸주면 완성입니다.

향긋한 깻잎과 고소한 참치가 잘 어울려요. 한입씩 먹기 좋아 소풍 도시락 메뉴로 추천해요.