또띠아 샌드위치

만드는 방법

1. 파프리카와 양배추는 얇게 채 썰어주세요.

2. 청상추와 로메인은 깨끗하게 씻어 준비해주세요.

3. 캔참치 1개는 기름을 빼고 저당 마요네즈와 스리라차 소스를 넣어 잘 섞어주세요.

4. 통밀 또띠아 위에 상추를 깔고 채소와 참치를 올린 뒤 단단하게 감싸주세요.

5. 달군 프라이팬에 접힌 부분이 아래로 향하게 올려 약불에서 구우면 풀리지 않고 모양이 잘 잡혀요.