핸드메이드 고추바사삭 치킨

핸드메이드 고추바사삭 치킨

재료: 닭안심 200g, 청양고추 1개, 아몬드가루 2큰술, 달걀 1개, 마늘가루 약간, 후추

만드는 방법

1. 닭안심은 먹기 좋은 크기로 썰고 물기를 제거해주세요.

2. 청양고추는 잘게 다져줍니다.

3. 달걀을 풀어 닭안심에 묻혀주세요.

4. 아몬드가루와 청양고추, 마늘가루를 섞어 닭안심에 입혀줍니다.

5. 에어프라이어에서 180도로 약 15분간 뒤집어가며 속까지 완전히 익혀주세요.

기름에 튀기지 않고 에어프라이어로 만든 매콤한 치킨이에요. 청양고추의 알싸한 맛과 아몬드가루의 고소함이 잘 어울려요.

닭안심으로 단백질을 챙길 수 있고 밀가루 튀김옷을 사용하지 않아 탄수화물을 줄일 수 있어요.