닭가슴살 야끼소바

닭가슴살 야끼소바

재료: 닭가슴살 100g, 곤약면 150g, 양배추 100g, 양파 1/4개, 간장 1큰술, 굴소스 1작은술

만드는 방법

1. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

2. 곤약면은 물에 헹군 뒤 끓는 물에 살짝 데쳐줍니다.

3. 양배추와 양파는 가늘게 채 썰어주세요.

4. 팬에 닭가슴살을 넣고 충분히 익힌 뒤 채소를 볶아줍니다.

5. 곤약면과 간장, 굴소스를 넣고 골고루 볶으면 완성입니다.

일반 볶음면 대신 곤약면을 사용해 탄수화물을 줄인 야끼소바예요. 닭가슴살과 양배추가 들어가 든든하게 즐길 수 있어요.

간장과 굴소스에는 나트륨이 있으므로 양을 조절하면 좋아요.