볶음 카레덮밥

볶음 카레덮밥

재료: 현미밥 100g, 닭가슴살 100g, 양파 1/4개, 당근 약간, 애호박 약간, 카레가루 1큰술, 물 3큰술

만드는 방법

1. 닭가슴살과 채소를 잘게 썰어주세요.

2. 팬에 닭가슴살을 넣고 충분히 익혀줍니다.

3. 양파, 당근, 애호박을 넣고 함께 볶아주세요.

4. 카레가루와 물을 넣고 골고루 섞으며 볶아줍니다.

5. 현미밥 위에 볶은 카레를 올리면 완성입니다.

물기가 적어 진한 카레 맛을 즐길 수 있는 간단한 덮밥이에요.

닭가슴살로 단백질을 챙기고 채소를 넉넉하게 넣으면 든든한 다이어트 한 끼로 좋아요.