방울양배추 닭안심 구이

방울양배추 닭안심 구이ㅊ재료: 방울양배추 150g, 닭안심 150g, 올리브오일 1작은술, 마늘 2쪽, 소금 약간, 후추 약간

만드는 방법

1. 방울양배추는 깨끗하게 씻어 반으로 잘라주세요.

2. 닭안심은 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

3. 모든 재료에 올리브오일과 소금, 후추를 넣고 섞어주세요.

4. 에어프라이어에서 180도로 15~20분 정도 닭고기가 완전히 익을 때까지 구우면 완성입니다.

고소한 방울양배추와 담백한 닭안심이 잘 어울리는 요리예요. 채소와 단백질을 함께 챙길 수 있어 든든한 한 끼로 좋아요.