허브 닭가슴살

재료 (1-2인분)

🍗 닭가슴살 2조각

🧂 소금 약간

🌿 후추 약간

🌱 파슬리가루 또는 바질가루 1작은술

🫒 올리브유 1작은술

🧄 다진 마늘 1작은술

🍋 레몬즙 1작은술 (생략 가능)

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만드는 과정

1. 닭가슴살은 두꺼운 부분에 칼집을 내거나 반으로 갈라주세요. 그래야 속까지 잘 익어요.

2. 볼에 닭가슴살, 소금, 후추, 파슬리가루, 다진 마늘, 올리브유, 레몬즙을 넣고 조물조물 무쳐 10분 정도 재워주세요.

3. 에어프라이어를 180도로 3분 예열한 다음, 닭가슴살을 넣고 180도에서 12-15분 구워주세요.

4. 중간에 한 번 뒤집어주면 더 골고루 익어요.