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오트밀 토마토리조또

🌾 오트밀 1/2컵 (50g)

🍅 토마토 1개

🥫 토마토소스 또는 다진 토마토 1/2컵

🧅 양파 1/4개

🧄 다진 마늘 1작은술

🥛 우유 또는 두유 1/2컵

🧀 파마산 치즈 1큰술

🫒 올리브유 1큰술

🧂 소금 후추 약간

🌿 바질 또는 파슬리 약간

 

1. 양파는 잘게 다지고, 토마토는 깍둑 썰어 준비해주세요.

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2. 냄비에 올리브유를 두르고 약불에서 다진 마늘을 30초 정도 볶아 향을 내주세요. 마늘이 타면 쓴맛이 나니 색이 살짝 노르스름해질 때까지만 볶아주세요.

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3. 향이 올라오면 양파를 넣고 중약불에서 1-2분 더 볶아 투명해질 때까지 익혀주세요.

4. 깍둑 썬 토마토를 넣고 중불에서 2-3분 정도 볶아 부드럽게 풀어주세요. 토마토에서 자연스럽게 즙이 나올 거예요.

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5. 토마토소스를 넣고 한 번 끓어오르면 오트밀과 우유를 부어주세요.

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6. 약불로 줄이고 5-7분 동안 가끔 저어가며 끓여주세요. 너무 되직해지면 물을 2-3큰술 추가하면 돼요.

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7. 오트밀이 부드럽게 퍼지면 소금 후추로 간을 맞추고, 파마산 치즈를 살짝 뿌려 1분 더 끓인 뒤 불을 꺼주세요.

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8. 그릇에 담고 위에 바질이나 파슬리를 살짝 올리면 완성이에요.

 

 

 

 

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