단호박 참치 요거트샐러드

단호박 참치 요거트샐러드

재료: 단호박 150g, 참치 80g, 무가당 그릭요거트 2큰술, 소금 약간

만드는 방법

1. 단호박은 씨를 제거하고 부드럽게 익혀주세요.

2. 익힌 단호박을 으깨줍니다.

3. 참치는 기름이나 물기를 제거해주세요.

4. 단호박에 참치와 그릭요거트, 소금을 넣고 섞으면 완성입니다.

달콤한 단호박과 담백한 참치가 잘 어울리는 샐러드예요. 단백질을 챙기면서 든든하게 즐기기 좋아요.