닭가슴살 또띠아 랩

재료 (1인분)

또띠아 1-2장

닭가슴살 1개 (시판 훈제 닭가슴살도 OK)

양상추 또는 로메인 2-3장

오이 1/4개

방울토마토 3-4개

슬라이스 치즈 1장 (선택)

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소스 재료 👉 플레인 요거트 2큰술, 허니머스터드 1작은술, 소금 약간

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만드는 법

① 닭가슴살은 결대로 찢거나 얇게 슬라이스해주세요.

시판 훈제 닭가슴살이면 바로 찢어서 써도 돼요 🙌

② 양상추는 손으로 먹기 좋게 뜯고,

오이는 길게 채 썰고, 방울토마토는 반으로 잘라주세요.

③ 소스 재료를 한 볼에 섞어서 랩 소스를 만들어두세요.

요거트+허니머스터드 조합이 느끼하지 않고 상큼해서 진짜 맛있어요 😍

④ 또띠아를 전자레인지에 20-30초 돌려서 살짝 데워주세요.

따뜻하게 데우면 말 때 찢어지지 않아요 💡

⑤ 또띠아 위에 소스를 먼저 펴 바르고

양상추 → 치즈 → 닭가슴살 → 오이 → 방울토마토 순서로 올려주세요.

⑥ 재료를 한쪽으로 모아 단단하게 돌돌 말아주면 완성! 🌯

유산지나 호일로 감싸면 들고 다니기도 편해요 😊