지니어트 로고

참치 당근 치즈전

참치 당근 치즈전

재료: 참치 100g, 당근 1/3개, 달걀 1개, 모차렐라 치즈 20g, 식용유 약간

만드는 방법

  1. 참치는 기름이나 물기를 제거해주세요.

  2. 당근은 잘게 썰어줍니다.

  3. 참치와 당근, 달걀, 치즈를 섞어주세요.

  4. 팬에 반죽을 작게 올려 앞뒤로 속까지 익히면 완성입니다.

고소한 참치와 달큰한 당근이 잘 어울리는 요리예요. 간단한 도시락 반찬으로 좋아요.

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기