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버섯 두부 그라탕

재료

  • 두부 1모
  • 계란 1개
  • 완숙 토마토 1개
  • 양송이버섯 2~3개
  • 양파 1/4개
  • 피자 치즈 30g
  • 토마토 소스 30g
  • 후추 약간

 

레시피

1> 버섯, 양파, 토마토는 먹기 좋게 슬라이스해 주세요.

2> 그릇에 두부를 넣고 곱게 으깨 주세요.

3> 으깬 두부에 계란 1개를 넣어 골고루 섞어 주세요.

4> 두부 반죽 위에 슬라이스한 버섯, 양파, 토마토를 차례로 올려 주세요.

5> 토마토 소스를 바르고 피자 치즈와 후추를 뿌려 주세요.

6> 170도로 예열한 오븐에 넣어 10분간 구우면 완성입니다
 
 
 
 
두부가 들어가서 담백질 가득한 그라탕이네요
야채들과 치즈가 더 맛있게 해줄거 같아요
따뜻할때 먹으면 참 좋을거 같고 다이어트할때 잘먹힐꺼 같아요
 
 
 
 
댓글2
  • 로블ㅎ
    버섯 두부 그라탕 건강한
    조합 이네요
  • 팔망미인
    두부가 들어가서 담백질 가득한 그라탕이네요

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