사과 치아씨드 푸딩컵

사과 치아씨드 푸딩컵

재료: 사과 1/2개, 치아씨드 2큰술, 무가당 두유 150ml, 시나몬가루 약간

만드는 방법

1. 치아씨드와 두유를 섞어주세요.

2. 냉장고에서 3시간 이상 굳혀줍니다.

3. 사과는 작게 썰어주세요.

4. 푸딩 위에 사과와 시나몬가루를 올리면 완성입니다.

다이어트 포인트: 치아씨드의 식이섬유와 사과의 자연스러운 단맛을 즐기는 간식이에요.