지니어트 로고

글루텐프리 감자피자

재료

  • 감자 3~4개
  • 토마토소스 50g
  • 피자치즈 50g
  • 피망 1개
  • 양파 1/2개
  • 방울토마토 4~5개
  • 블랙 올리브 약간
  • 바질 약간
 
레시피
1>  양파와 피망은 1cm 크기로 썰고, 방울토마토는 반으로 잘라주세요.
2> 감자는 끓는 물에 약 30분간 삶아주세요. *전자레인지 조리 : 랩을 씌운 뒤 15분 돌려주세요.
3> 삶은 감자를 반으로 자른 후, 컵으로 눌러 원형 형태를 만들어주세요.
4> 180도로 예열한 오븐에 감자를 넣고 15분간 구워줍니다. *에어프라이어를 사용해도 괜찮아요!
5> 구운 감자 위에 토마토소스 → 피자치즈 → 피망 → 양파 → 방울토마토 → 블랙 올리브 순으로 올려주세요.
6> 다시 180도로 예열한 오븐에 넣고 10분간 구워주세요. *에어프라이어를 사용해도 괜찮아요
 
 
 
 
밀가루 도우가 아니라서 관리할때 먹기 좋아요
고소한 감자더우에 피자재료 올려서 먹는 레시피예요
맛있게 관리할수 있을것 같아 기대되는 레시피예요
댓글2
  • 로블ㅎ
    밀가루 도우가 들어가지 않아서 다이어트에 좋을 것 같아요
  • 팔망미인
    밀가루 도우가 아니라서 관리할때 먹기 좋네요

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기