오트밀 달걀죽

📋 재료 (1인분)

오트밀(롤드 오츠) 40g, 달걀 1개, 물 또는 저지방 우유 200ml, 소금 약간, 참기름 1/3작은술

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🍳 만드는 법

1️⃣ 냄비에 물(또는 저지방 우유)을 넣고 끓여요.

2️⃣ 오트밀을 넣고 중불에서 3-4분 저어가며 끓여요.

3️⃣ 달걀을 풀어 넣고 빠르게 저어 익혀요.

4️⃣ 소금으로 간하고 참기름 한 방울 떨어뜨리면 완성! 🎉

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💡 Tip: 취향에 따라 견과류나 블루베리를 올려먹으면 더 맛있고 영양도 UP!