🍅 토마토 렌틸콩 수프

🍅 토마토 렌틸콩 수프

재료: 토마토 1개, 익힌 렌틸콩 100g, 양파 1/4개

만드는 방법

1. 토마토와 양파를 잘게 썰어주세요.

2. 냄비에 물 250ml와 채소를 넣고 끓여줍니다.

3. 익힌 렌틸콩을 넣어주세요.

4. 재료가 부드러워질 때까지 끓이면 완성입니다.

다이어트 포인트: 렌틸콩의 식물성 단백질과 식이섬유로 포만감을 더한 수프예요.