곤약우동 1개(180g), 쇠고기 80g, 고형카레(카레가루 대체 가능) 1개, 양파 1/4개, 당근 50g, 실파 2대(15g), 깻잎 2장, 청주1작은 술, 식용유 약간, 진간장 약간, 맛술 약간
※육수: 가쓰오부시 10g, 다시마(5*5cm) 1장, 물 1.5컵(300mL)
1. 냄비에 찬물 300mL와 다시마를 넣고 끓인다.
2. 물이 끓으면 다시마를 건져내고 가쓰오부시를 넣어 국물을 낸 뒤 채에 거른다.
3. 쇠고기는 한입 크기로 썬다.
4. 양파와 당근을 먹기 좋은 한 입 크기로 썬다.
5. 깻잎은 얇게 채 썰고, 실파는 3cm 길이로 자른다. 없으면 파슬리 가루로 대체해도 좋다.
6. 팬에 식용유를 두르고 쇠고기를 살짝 볶다가 청주 1작은 술을 넣은 다음 양파, 당근을 넣고 볶아둔다.
7. 곤약우동을 끓는 물에 살짝 데친다.
8. 6에 육수를 넣고 한 번 끓인 뒤 고형카레, 맛술을 넣고 저어가며 끓인다. 간장으로 간을 한다.
9. 데친 곤약우동을 8에 넣고 잘 버무린 뒤 그릇에 담아 깻잎과 실파를 고명으로 얹는다.
다이어트 레시피 인기글
- 01
바지락 볶음[2]
댓글바지락에서 우러나오는 국물에 빵을 찍어 먹어도 잘 어울리겠네요30226.10.19 - 02
호박죽[2]
댓글치아씨드를 넣는게 색다르네요 따라 해 볼께요71126.10.20 - 03
연어 애호박 레몬찜[2]
댓글연어와 호박의 만남 예상치못한 조합입니다30126.10.19
- 01
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요1802326.10.16 - 02
닭가슴살 양배추 김치볶음밥[10]
댓글와 굿👍..1802326.10.15 - 03
가지 김치[10]
댓글오오. 만들어봐야겠네요.1072326.10.15
- 01
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,11110326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[20]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4716426.10.01 - 03
고구마 닭고기샐러드[9]
댓글닭고기를 넣은 고구마 샐러드 맛도 넘 좋을거같네여 ~!!ㅎㅎ3779226.09.25
- 04
팽이버섯 버터구이[8]
1711226.10.16 - 0571326.10.16
- 06
치커리 도토리 묵무침[20]
4716426.10.01 - 07
시래기 오리주물럭[4]
582226.10.15 - 08
레몬 허브 닭구이[7]
40026.10.15 - 0990026.10.13
- 10
땅콩버터 칠리비빔면[4]
51226.10.17
- 04
느타리버섯 치즈구이[10]
1802326.10.16 - 05
닭가슴살 양배추 김치볶음밥[10]
1802326.10.15 - 06
가지 김치[10]
1072326.10.15 - 07
닭고기 또띠아롤[9]
1674126.09.25 - 086156026.09.21
- 09
팽이버섯 버터구이[8]
1711226.10.16 - 1071326.10.16