지니어트 로고

닭안심 파채 고추장구이 재료

닭안심 파채 고추장구이

재료
닭안심 150g, 대파 1대, 고추장 ½큰술, 간장 ½작은술, 다진 마늘 약간

만드는 방법

  1. 닭안심을 먹기 좋은 크기로 썰어요.

  2. 대파는 가늘게 채 썰어 찬물에 담가요.

  3. 고추장과 간장, 마늘을 섞어 양념해요.

  4. 팬에 닭안심을 올려 속까지 충분히 구워요.

  5. 물기를 뺀 파채를 올려 함께 먹어요.

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기