오이크래미 달걀 샐러드

오이 1개

크래미 2개

삶은달걀 2개

그릭요거트 2스푼

홀그레인머스타드 1스푼 연겨자 약간(선택)

페페론치노 약간

1. 오이 한 개를 반 가르고 속을 파내요.

2. 크래미 2개 깍둑 썰어주세요.

3. 삶은 달걀 2개 으깨주고 썰어둔 크래미 넣어주세요.

4. 그릭요거트, 홀그레인머스타드, 연겨자 넣고 섞어주

세요.

5. 오이에 속을 가득가득 채워주세요.

6. 한입 크기로 썰어주세요.

7. 페페론치노를 솔솔 뿌려주세요