지니어트

단백질 가득한 식단

단백질 가득한 식단

단백질이 많은 닭똥집볶음 입니다.

특별한 기술이 없어도 집에서 볶아먹을수있어서 저는 자주 먹어요.

튀김도 맛있지만, 다이어트에 도움이 되진않잖아요.

깨끗이 씻은 닭똥집을 자르고 기름넣은 후라이팬에 볶습니다.

저는 마늘, 고추넣고 볶는데, 다른거도 같이 넣어봐도 좋을것같아요.

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댓글 11
  • 지도
    닭똥집 튀김 많이 먹었는데 함 볶아먹어봐야겠네요
  • 수수깡7
    잡내 없애는 팁 있으신가요?
    저도 좋아해요
  • 다미마
    집에서 닭똥집 요리도 하시는군요!!
    대단하십니다~
    
  • 기잼뽀
    닭똥집 맛있죠
    치킨 시키면 대부분 닭똥집이 없어서 아쉬워요
  • hnlovejs
    이거 좋아해요 닭똥집튀김으로 많이 먹긴하는데 금방 볶아서 먹음 이게 더 맛있는 것같아요 쫄깃하고 고소하니 맛있겠어요
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    다노밑에담요
    쏘주 안주로 딱이네요.
    군침돌아요.
  • 58로가즈아
    크으~~ 닭똥집ㅋ
    구워놓으면 환상이죠ㅋㅋ
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    seabuck
    모래집 요리네요
    한번 먹어볼게요 추천감사해요
  • Heat
    닭똥집볶음
    정말 좋아하는데^^먹고싶네요
  • 건강하자으니
    저 가끔 술 안주로 닭똥집 먹는데요. 예전에 꼬치집에서 자주 먹었던 거 같아요. 이렇게 먹어서 단백질 식단이 되네요.
  • Dub
    닭똥집볶음은
    안먹어봤네용ㅋㅋ