58로가즈아
오ㅋㅋ 아이디어가 좋아요!! 두부랑 양배추라 건강에도 좋구여ㅎㅎ
어제 만들어 놓은 두부소보로로 가볍게 양배추롤 만들어 점심으로 먹었습니다
*재료
두부소보로
치즈2장
콩나물
단무지
캐첩약간
콩나물과 양배추는 숨을 죽여야해서 전자렌지에 2-3분씩 먼저 돌려놓고
자~~ 이제 가볍게 만드어 봅니다
양배추깔고 그 위에 치즈2장(영양과 맛도 있지만 소보로가 잘 붙게 접착제 역활도함) 깔고
그위에 두부소보로 콩나물 단무지 하나 넣고 돌돌 말아준 후 풀어지지않게 실로 한번 묶어줌
전자렌지에 2분 정도 익혀서 자른후 케쳡 찍어먹음 맛나게 점심 순삭~
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댓글 12
- 울트라돼지런
색다른 아이디어네요 두부소로 양배추롤이라니 맛있겠어요
- seabuck
두부활용레시피 잘 봤어요 한번 먹어볼게요 추천감사해요
- 채아미
우와 너무 맛있겠어용 영양과 맛 다 챙기셨네요
- Heat
이거 너무 맛나겠어요 저도 해먹어볼게요!
- highway032
건강식이네요 맛있을거 같아요~
- Dub
양배추롤도 든든 하겠어용ㅋㅋㅋ
