맹승지 비키니 몸매 근황, 파격 패션, 운동법 총정리!

아니 최근에 인스타하다가

엄청난 다이어트 자극 짤을 발견했어요

 

다들 마음의 준비하고 보세요

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아니 사람이 이렇게 군살 없이 라인이 예쁠 수 있나요..

누구지싶어서 찾아봤더니 맹승지라네요!

 

오늘 한 번 맹승지의 다이어트 비법부터 운동법까지 알아볼게요!

같이 새해 기념 다이어트 자극받아요 🥺

 

맹승지 비키니 몸매 근황

맹승지 나이, 몸무게, 직업

저는 사진만 보고 배우나 치어리더일 줄 알았는데

2013년 MBC 공채로 뽑힌 개그우먼이더라구요 !

 

나이는 1986년생으로 올해 만 39세!

165cm, 57kg! 

근데 더 날씬해보이지 않나요?

 

맹승지 비키니 몸매

최근에 개인 SNS를 통해 비키니 화보를 올렸어요

안그래도 이번에 올린 화보가 알고리즘에 떠서

저도 맹승지라는 사람을 알게 됐어요

 

과하지 않으면서 화가 컨셉으로

예쁘게 찍었더라구요!

이 사진 말고도 다이어트 자극오는

사진이 있었는데.. 

 

이것도 너무 예쁘지 않나요?

특히 허리라인이 진짜 예쁜 것 같아요!

 

 

맹승지 운동법, 몸매 관리법

저도 저런 잘록한 허리가 가지고싶어서

이것저것 찾아봤는데

 

방송에 말한 인터뷰를 찾을 수 있었어요!

핵심은 무리한 다이어트보다 운동 위주의 몸 관리

(너무 당연한 말이지만, 실천하기는 너무 어려운 ..)

 

필라테스, 스트레칭, 코어 운동을 꾸준히 병행하면서

체중 감량보다는 라인 정리에 집중한 스타일로 알려져 있어요

 

그래서인지 말랐지만 건강한 느낌이 들더라구요!

맹승지 운동법 따라하려면 

우선 .. 아침 스트레칭부터 시작하는 게 좋겠네요 

 

저는 아침 스트레칭할 때 아래 영상 많이 봅니다 ! (광고❌)

 

 

무리한 다이어트가 아닌

운동 중심으로 하는 게 진짜 중요한 거 같아요!

 

이제 연말이라 약속도 많으실텐데

같이 잔뜩 먹고

연초부터 불 태워봐요!!

 

저는 이번에 배경화면을 맹승지로 바꿔뒀어요 ㅎㅎ

맹승지 비키니 사진보면서 자극받으려구 ..

 

 

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