영진왕빠
좋은 말씀 입니다 적절한 햇빛이 비타민 D 먹는거 보다 낫다고 하더라구요 이제 좋은 계절 이니 햇빛 맞으며 열심히 운동해요
햇볕이 따뜻해서 걷기 좋네요..
햇볕에는 행복 호르몬이 있다는데 공짜 처방 받아야죠..^^
일광욕효과 좋은 시간 오전 10시 - 오후 2시..
영양제 잘 먹어도 햇볕이 있어야 칼슘 흡수를 할 수 있다고 하네요..
0
0
댓글 7
한소래미햇빛이 좋네요
- 장보고
오늘은 공기도 좋고 걷기 좋더라구요..
- 뽀봉
말로만 들어도 좋네요 행복 호르몬 오늘은 그나마 괜찮은데 내일은 눈 온데요
- 장보고
낮에 굉장히 따뜻하더라구요.. 햇볕이 좋아서 일광욕하기 딱이던데요
- 정수기지안맘
햇볕에 있는 행복 호르몬이 공짜 보약이 되네요 건강한 생활이네요.
