🚨 따뜻한물 체온1도 중요하네요

아침 따뜻한물로 하루 시작~

신진대사가 활발해 지고, 노폐물에 효과 있다고만 알고 있는데

그 이유는 내 체온이 1도정도 올라가기 때문이네요 ~

아침은 차가운물 말고 따뜻한 물 마시세요

따뜻한 물을 마시면 정상 체온 기준으로 체온이 1°c 올라가 신진대사가 30% 정도 빨라진다. 이를 통해 혈액순환도 빨라지고 면역력도 높아질 수 있다. 체온이 1°c 내려가면 면역력은 약 4배 내려간다.