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습도는 높았지만 간간히 불어주는 바람 덕분에 실외걷기 할 수 있었어요
월요일/화요일 만보걷기 성공~!!
함께 인증합니다♡
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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.1713126.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.1222026.11.05
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