쩡♡
밤새 비가 많이내렸네요. 스트레칭으로 부드럽게 근육이완 하면서 하루시작 잘하셨어요.
밤새 천둥번개 요란하더니 비가 점점 그치네요..
흐리고 기압이 낮은 날은 온몸이 더 뻐근..ㅜ
목과 어깨 무릎은 손으로 마사지 해주고
관절과 굳은 근육들은 스트레칭으로 부드럽게 풀어요..
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댓글 8
- 뉴펜
다행이 비는 그쳐가네요.. 오늘아침 홈트 수고하셨습니다
- 장보고
밤새 비가오더니만 다행이 그쳤더라구요.. 습도는 너무 높았어요..ㅜ
- 정수기지안맘
습도가 높은 날은 더 뻐근함이 밀려오네요.찌뿌둥하고 뻐근한 몸을 회복하는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요
- 장보고
기압이 낮으면 더 힘들더라구요.. ㅜㅜ
- 애플짱
스트레칭으로 뭉친 근육 이완시켜 개운하게 잘하셨어요
- 장보고
피로감이 많은 날이라 쉽게 풀리질 않더라구요 ㅜ
