아침 스트레칭

손끝발끝부터 마사지 해주고

목 어깨 무릎 체온으로 풀어요..

 

큰 관절과 뭉친 근육은 스트레칭으로 시원하게 이완시킵니다.

 

아침 스트레칭

 

 

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댓글 4
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    뉴펜
    홈트로 시작하는 토요일입니다 
    수시로 스트레칭 많이 해주세요
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    애플짱
    마사지 스트레칭으로 하루시작
    개운하게 잘하셨어요 
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    정수기지안맘
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.
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    쩡♡
    스트레칭으로 하루를 상쾌하게 시작
    하셨네요.수고하셨어요.