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최대한 공복을 유지하기위해서 음식사진이나 영상을보면서 참고 공원이나 산책로에 돌아다니고 그것도 안되면 쇼핑을 하러갑니다 쇼핑을 하거나 화장품을 보면 예뻐진 모습을 상상하면서 이거저거 걸쳐보고 화장품도 바르면서 참아요
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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.493026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.392026.11.05
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- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1092026.11.04
- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.493026.11.05
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120026.11.04
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