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- 01댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.472026.11.05
- 03댓글미니형, 트위스트형, 계단형 차이가 표로 정리되어 있어서 보기 편하네요120026.11.04
- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.633026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.472026.11.05
- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1112026.11.04
- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.633026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.472026.11.05
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팔뚝살 빼는 운동│부위대로 안 빠지는 이유와 홈트 순서[4]
633026.11.05
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스텝퍼 운동 효과│미니스텝퍼와 계단형 차이, 고르는 기준[2]
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- 05420026.10.23
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210126.10.15 - 10
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