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다이어트 힘듬 ㅠㅠ

올해 새해 목표로 20키로 이상 감량을 하였는데 너무 무리하게 계획을 잡았는지 빡세요 ㅠㅠ 일단 식단부터 바꾸면서 천천히 진행해야겠어요

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댓글9
  •  20키로 이상이나 감량이라니ㅠㅠ
    식단 잘하시고 잘 유지하세요ㅠㅠ
    
  • 20kg 감량을 목표로 잡으셨다면 처음 시작이 중요합니다!! 건강 정보를 나누고 있습니다 : ) 언제든 편하게 얘기해주시면 정보 드릴께요!
  • 다이어트 고민이시라면 정보 드리고싶어요!! :)
  • 다이어트 넘 힘들지요.. ㅜㅜ 식단 조절이 젤 중요합니다!
  • ㅠㅠ아무래도 목표를
    소소히 잡으시는게 덜 힘드실거에요
  • 저도 다이어트 작년 8월14일부터 시작했는데 현재까지 -10kg 감량했는데 계속 체중이 왔다갔다해서 속상해요 같이 천천히 감량해봐요
  • 급히 빼면 몸에 타격 와요.
    너무 무리하지마시고, 천천히 빼세요.
  • 너무 무리하지 마세요 
    건강 해칠수도 있으니까요
    다이어트 응원합니다
  • 20키로 쉽진 않지요
    꼭 감량 성공을 응원할게요~

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