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낮에 간식을 그렇게 먹었으니 저녁까지 먹을 수 없었답니다. 점심도 잘 먹었고요. 저녁은 물.
오늘은 정말 처져 있었나봐요. 6천보도 안되게 5천보라니 이것도 겨우 걸었답니다. 발을 쩔뚝거리면서 걸어서 창피했어요
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- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.382026.11.05
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- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1042026.11.04
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