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계단 오르기 꾸준히 하고 있네요
너무 더워서 엘베가 간절하지만.. 힘을 내야죠
운동하고 맛있는 밥 먹기 위해~!!
댓글4
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- 01댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ50026.11.04
- 01댓글미니형, 트위스트형, 계단형 차이가 표로 정리되어 있어서 보기 편하네요90026.11.04
- 02댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ50026.11.04
- 02댓글고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되고, 다이어트 간식으로 활용하기 좋죠420026.10.23
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스텝퍼 운동 효과│미니스텝퍼와 계단형 차이, 고르는 기준[1]
90026.11.04
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아는 사람이 그렇게 많지는 않은 최고의 다이어트 식품[2]
200126.10.15 - 06
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4984326.03.23 - 0790026.10.27
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