캐시리뷰
친구초대 이벤트
![[보물섬] 아나고회](https://media.nudge-community.com/189138?w=1000&format=avif)
몇일전에 먹은 아나고 회에요.
아나고 회 칼로리는 100그람 기준으로 110칼로리
정도로 낮으면서 단백질과 칼슘이 풍부해서
다이어트 할때 먹어두 부담감이 없으며
요즘처럼 장마와 무더위에 지칠때 기력보충용으로
드셔두 괜찮을꺼 같아요
매년 여름이면 한두번 정도는 먹는거 같아요
댓글9
다이어트 톡 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.493026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.392026.11.05
- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.493026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.392026.11.05
- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1092026.11.04
- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.493026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.392026.11.05
- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1092026.11.04
- 04
스텝퍼 운동 효과│미니스텝퍼와 계단형 차이, 고르는 기준[2]
120026.11.04
- 06
스텝퍼 운동 효과│미니스텝퍼와 계단형 차이, 고르는 기준[2]
120026.11.04
- 05420026.10.23
- 07
아는 사람이 그렇게 많지는 않은 최고의 다이어트 식품[2]
210126.10.15 - 10
스텝퍼 운동 효과│미니스텝퍼와 계단형 차이, 고르는 기준[2]
120026.11.04
