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💚러닝크루
햇살이 나오면서 안개가 사라지고 있어요.
습기좀 날려주면 좋겠네요
러닝플랜 중거리로 달렸어요.
햇살이 있는날은 몸이 가벼워요.☀️
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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.422026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.362026.11.05
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- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1042026.11.04
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