식단조절이 중요해요

다이어트에는 운동도 중요하지만

식단조절이 제일 중요한듯해요

탄수화물은 줄이고 평소양보다 적게먹으면 확실히 매일 조금씩 몸무게가 줄어드네요

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

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