오늘도 물마시기로 하루를 시작합니다

공복에 물을 마시면 식사 전에 포만감을 느끼게 되어 식사량을 줄일 수 있고, 

체중 감량에 도움이 될 수 있다고 하여 열심히 마시고 있습니다