다이어트 톡

실내자전거 35분

2024.12.16 22:21

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저녁 식후운동으로 실내자전거 탔어요

3분 레벨3, 1분 레벨1 반복했어요

체력이 그새 또 줄었네요. 다시 새로운 마음으로 파이팅해야겠어요 실내자전거 35분

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로니엄마

날이 추울때는 실내에서 자전거로 대신 하는 것이 더 효과적일 수 있어요. 
저는 댕댕이들이 있어 나가서 운동을 하지만 오늘도 수고 많았습니다

2024.12.16 22:46

더달달

작성자

그렇죠!
우리 집에 댕댕이가 없네요! ㅠ
굿밤되세요 🌙

2024.12.16 23:06