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실내자전거 35분
2024.12.16 22:21
조회 41스크랩 0

저녁 식후운동으로 실내자전거 탔어요

3분 레벨3, 1분 레벨1 반복했어요

체력이 그새 또 줄었네요. 다시 새로운 마음으로 파이팅해야겠어요실내자전거 35분
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댓글 2
  • 로니엄마
    날이 추울때는 실내에서 자전거로 대신 하는 것이 더 효과적일 수 있어요. 
저는 댕댕이들이 있어 나가서 운동을 하지만 오늘도 수고 많았습니다
    • 더달달
      작성자
      그렇죠!
우리 집에 댕댕이가 없네요! ㅠ
굿밤되세요 🌙