계단오르기 16+16층, 5천보!

오늘은 실내에만 있어서 걸음수가 좀 적어요

오후에 계단오르기 16층했고,

저녁까지 5천보 생활걸음 채우고

지금 집에 돌아오면서 계단오르기 16층!

집에서 실내사이클 타려고요

원래는 아령 들고 러닝하듯이 탔는데

오늘은 한손에는 핸폰을 들고 해야겠어요!