영진왕빠
잘하셨어요 이렇게 추운날 실내 운동 좋네요 덥지만 나가시면 엄청 추우니가 방한은 잘하고 나가세오
헬스장에서 파워워킹 1시간 ❤️🔥
밖은 아주 추운데 헬스장에서 속도 6.5로 1시간 349칼로리 태우고 땀이 주루룩 납니다.
더우니까 동네산책 한바퀴도 하고 마무리 해야겠어요.
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댓글 5
- 라미에뜨
파워워킹이 짱이죠ㅋ 저도 좀이따 인터벌 러닝갑니다
레몬그린인터벌러닝 운동 효과 더욱 좋아요 열심히 하세요
- 입맛없엉
대단하세요 한시간이나~ 오늘 날도 덜 춥게 느끼셨겠어요!