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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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geniet

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geniet

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모닝 비타민먹기♡

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자스민꽃

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보리차

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애플짱

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복부운동

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꿈이룸♡

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운동전 가볍게

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장보고

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마누카꿀

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장보고

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홍삼으로 에너지 부스팅

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장보고

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물한잔...

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장보고

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5분 홈트운동

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꿈이룸♡

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만보걷기

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꿈이룸♡

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홈트로 마무리해요

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장보고

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7/3 목 만보걷기

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다시꿈꾸는세상

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20곡 곡물 발효 효소~

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쩡♡

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얼음가득 시원한~

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쩡♡

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🌞 우산쓰고 걷기

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자스민꽃

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시원한 오미자차~

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쩡♡

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모로오렌지 물에다가 🧡🧡

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자스민꽃

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보리차한잔

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애플짱

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(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴

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미주장

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아침에 바나나 🍌 잘익었어요

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자스민꽃

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살구 먹어요

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인생이여만세

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