정수기지안맘
오늘도 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 편안한 시간되세요.
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는
스트레칭
(꿀팁)
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댓글 10
- 장보고
뻐근함 잡아주는 홈트 하셨군요.. 빨리 돌려주면 꽤 힘들겠어요..
- 미주장
암서클 운동을 열심히 하고 나면 어깨 근육이 뭉쳤던 것이 풀어져서 기분이 좋아진답니다.
- 쩡♡
뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 꾸준한 홈트 응원합니다.수고하셨어요.
- 미주장
팔을 앞뒤로 많이 흔들어 주면 어깨 근육의 굳었던 것이 풀려서 아주 몸을 움직이기가 편하답니다.
- 안레몬
매일 꾸준히 홈트 성공이네요! 스트레칭 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- 미주장
맞습니다. 하루 종일 의자에 앉아서 일을 하다 보면 일어날 때 몸이 굳어서 펴지지를 않아요. 스트레칭을 많이 해줘야 돼요.
- 냥이키우기
단계별 운동도 가능하고 좋아요.. 홈트요
- 미주장
내가 원하는 동작으로 스트레칭을 할 수 있어서 정말 좋답니다. 캐시 홈트는 돈도 들지도 않으면서 건강에 유익한 프로그램인 것 같습니다.
