예전처럼 배부르게 먹는 습관부터 달라졌어요

마운자로 관련 후기를 찾아보다가
체중보다 식사 습관이 달라졌다는 이야기가
저는 더 눈에 들어왔어요.

예전에는 배가 어느 정도 불러야
식사를 끝낸다는 느낌이 있었는데
요즘은 적당히 먹고 멈추는 연습을 한다는 분들이 많더라고요.

결국 약을 사용하는 동안에도
달라진 식사 습관을 어떻게 이어가느냐가
중요하겠다는 생각이 들었어요.