마운자로, 식사량이 줄었다고 영양까지 줄여서는 안 됩니다

마운자로 사용 후 배고픔이 줄어들면 자연스럽게 식사 횟수와 양이 감소할 수 있습니다.

문제는 필요한 영양소까지 충분히 섭취하지 못하는 상황입니다.

특히 식사량이 지나치게 줄면 단백질과 비타민 그리고 무기질 섭취가 부족해질 수 있습니다.

저는 적게 먹는 것 자체를 성공적인 관리 기준으로 삼는 것은 적절하지 않다고 봅니다.

한 끼를 먹더라도 단백질 식품과 채소 그리고 적절한 탄수화물을 포함하는 편이 낫습니다.

식사하기 어려울 정도로 식욕 저하가 심하다면 처방 의료진과 상담해야 합니다.