저당간식 고구마 말랭이

씹히는 맛이 쫀듯한 고구마 말랭이에요.

간식이라도 저는 과자는 별로 안좋아 하거든요.

음료는 한번 다 마셔버리면 허전하고

뭔가 씹고 싶은 욕심이 생길때 먹으면 좋더라구요.

당류는 21g인데 이건 모두 섭취했을데 이만큼 이구요 

하루 권량 당류가 50g인걸 감안했을때 보더라도

저당 식품으로 딱인거 같아요.

그 밖에 칼로리나 콜레스테롤 수치가 낮아서

다이어트 간식으로 좋을거 같아요